С приходом осени у многих из нас может наступить угнетенное состояние и «хандра». Холодные осенние дни, дожди, неприятности на работе, …
я должен продолжить? Эй, если Вы чувствуете себя таким образом, Вы не одни! Осень и зима не лучшее время для хранения положительного отношения.
Как только мы признаем, что это — тоскливое время года, и сделаем что-то положительное, мы можем подняться из той колеи. Чтобы сэкономить Вам время, я консультировалась с экспертами по счастью и их советы сводились к ряду ключевых цитат СЧАСТЬЯ, чтобы поднять нам настроение! Вам потребуется пять минут, чтобы прочитать это и вы будете чувствовать себя лучше. Гарантировано!
«Те, кто приносит свет к жизням других, не в силах держать его от себя». Эта цитата счастья от Джеймса Барри открывает дверь в два практических предложения:
№ 1 — Если Вы живете в области, лишенной последовательного света, принимайте Витамин D! Вы будете удивлены, насколько это может повлиять на Ваше психическое состояние.
И № 2 — Рассмотрим предложение. Те, кто заботится о других, приносят радость для себя также. Как известный борец за добро Опра Уинфри объясняет в одной из ее лучших цитат счастья, «Я знаю наверняка, что то, на чем мы останавливаемся, — это то, кем мы становимся». (Гастрономически, это может быть переведено «Вы то, что Вы едите».)
Кстати, я последний человек, который будет знать, что Будда не был на самом деле с избыточным весом? Очевидно это был пост, который привел к нирване и его цитате счастья, «Покой приходит изнутри.» Честно говоря, я думаю, кто-либо, образ которого последовательно показан с довольной улыбкой на лице должен быть выслушан. Может быть, как Элвис, его последователи просто приняли решение увековечить его в его младших годах, прежде чем он заработал «связку» веса и начал носить белые брючные костюмы.
Но я отвлекся. Не все люди, которые быстро являются экспертами по счастью, но работают как Будда и Ганди, который дал нам эту цитату счастья о сущности самореализации: «Есть больше к жизни, чем увеличение ее скорости».
Предложение № 3 — когда Вы закончите читать этот блог, попытайтесь выключить телевизор (если Вы не смотрите одно из тех удивительных учений, что показывают по кабельному), встаньте и ходите. Или пробежитесь или по крайней мере растянитесь! Даже 10 минут — это хорошее начало.
Если Вы не имеете возможность осуществить это, просто помните, что эту цитату от управляющего в то время инвалидным креслом Франклина Рузвельта «Счастье заключается в радости достижения и острых ощущениях от творческих усилий«. Займитесь живописью, начните выращивать цветы, выучите ремесло или прочитайте книгу!
Возможно, Вы просто чувствуете, что не можете сделать ни одной из этих вещей из-за внешних событий вне Вашего контроля. Размышляйте над одной из цитат счастья Хелен Келлер: «Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но часто мы смотрим так долго на закрытую дверь, что мы не видим той, которая открылась для нас».
Учитывая, что она была и слепой и глухой — она довольно проницательная. И умный совет от Майкла Причарда: «Вы не прекращайте смеяться, потому что Вы состаритесь. Вы состаритесь, потому что Вы прекращаете смеяться».
Предложение № 4 — Смейтесь побольше! Читайте смешные цитаты для хорошего начала.
«Счастливая семья — всего лишь более раннее блаженство». Джордж Бернард Шоу действительно попал в точку с этой цитатой счастья, также известной как, «Если мама не счастлива, никто счастлив«.
Мамы, обратите внимание: Ваше отношение устанавливает тон Вашей семьи и домашнего хозяйства. Что подводит нас к нашей последней рекомендации № 5: Иногда ставьте себя на первое место! Сделайте то, что делает Вас счастливыми, и эффект будет течь до тех, кто окружает Вас.
Чувствуете себя лучше? Хорошо! Если вы жаждете больше вдохновения, читайте больше умных книг, цитат счастья, посмотрите на разных сайтах, их сейчас очень много. Набирайтесь мудрости, позитива и будьте счастливы!