Интенсивность сексуального наслаждения и качество собственного оргазма тесно связанно с внутренним самоощущением женщины. Как это ни странно, но роль сильного пола в этом процессе немного завышена. Мужчина – инструмент, но вот получится ли из него оркестровая симфония или это будет лишь жалкое подобие звуков, напрямую зависит от женской чувственности.

Если в молодости гормоны отлично справляются с поставленной репродуктивной задачей, то преодолев тридцатилетнюю черту, женщина может столкнуться с понижением, а то и полным исчезновением, полового влечения и собственной чувственности. Конечно, такое явление могут спровоцировать и много негативных факторов, будь то различные недомогания, ослабленный иммунитет, частые стрессы, вредные привычки, усталость, загруженность на работе, отсутствие постоянного полового партнёра или регулярных сексуальных отношений, неудовлетворённость своей внешностью, чувство неполноценности, психологические блоки и комплексы.

Как не дать себе «засохнуть», возобновить, продлить и освежить личную интимную жизнь?

1. Давай пошалим. Если в браке наступил половой коллапс и пара постепенно охладевает друг к другу – самое время добавить в сексуальные отношения «перчинку». Какой именно она будет – решать каждой женщине: откровенное бельё, съёмки домашнего видео-клубнички, новые позы и приятные игрушки для взрослых… Поле для фантазии очень обширное, главное – не быть ханжой и не перегибать палку.

2. Полюбите своё тело. Женщина никогда не добьётся от мужчины 100% удовольствия, если она закомплексована и сама не знает, чего хочет и что ей нравиться. Не бойтесь изучать собственные пределы. Возможно, пришло время освоить мастурбацию. Открыв себя, намного легче объяснить любимому человеку, что и как он должен делать.

3. Мысли прочь! Если женщина во время интимной близости думает о грязной посуде или квартальном отчёте, то не о какой чувственности и сексуальности речи не может быть. Освобождайте свою голову от ненужных назойливых проблем, отдайтесь страстности и внутреннему мощному сексуальному порыву.

4. Никогда не занимайтесь сексом только из чувства повинности или «супружеского долга», в противном случае, можно получить полную фригидность, а это – ранний климакс, гормональные сбои и заболевания мочеполовой системы.

5. Наслаждайтесь жизнью! Согласно статистике, целенаправленные, оптимистически настроенные и активные женщины сталкиваются с проблемами чувственности намного реже.